Kategorie: Yoni Steine; Geschichte & Anwendung

Dein Weg zu Selbstliebe und Empowerment

Willkommen in der Welt der Yoni-Steine – ein kraftvolles Ritual, das die weibliche Energie stärkt, den Beckenboden unterstützt und die Intimität mit deinem eigenen Körper vertieft. 

Was ist ein Yoni-Stein?

Ein Yoni-Stein ist ein speziell geschliffener Edelstein, der sanft in die Vagina eingeführt wird. Der Begriff „Yoni“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „heiliger Raum“ oder „Quelle des Lebens“ – ein Symbol für die weibliche Energie und die Intimität des weiblichen Körpers. Die Anwendung von Yoni-Steinen ist eine alte Praxis, die in verschiedenen Kulturen zur Förderung der sexuellen Gesundheit, der spirituellen Verbindung und zur Stärkung der Frau verwendet wird.

Unsere Yoni Steine sind in drei Grössen erhältlich. Es wird empfohlen, mit der grössten Grösse zu beginnen und sich allmählich zu den kleineren Steinen vorzuarbeiten, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu unterstützen.

Wie benutzt du ihn? 

Reinigung:

Bevor du deinen Yoni-Stein zum ersten Mal verwendest – und auch nach jeder Anwendung – reinige ihn gründlich mit warmem Wasser und einer milden, natürlichen Seife. Eine weitere Möglichkeit, ihn zu desinfizieren, ist, ihn für einige Minuten in abgekochtes Wasser zu legen. Stelle sicher, dass der Stein vollständig abgekühlt ist, bevor du ihn einführst.

Energetische Reinigung (optional):

Viele Frauen reinigen ihre Steine auch energetisch, indem sie sie zum Beispiel für einige Stunden in das Licht des Vollmonds oder der Sonne legen, sie mit Salbei räuchern oder in die Erde legen. Diese Praxis hilft, die energetischen Eigenschaften des Steins zu stärken. Vertraue dabei deiner Intuition.

Finde einen ruhigen Moment:

Schaffe eine entspannte Atmosphäre, in der du ungestört bist. Lege dir vielleicht sanfte Musik auf oder zände eine Kerze an – alles, was dir hilft, dich zu entspannen und achtsam in den Moment einzutauchen.

Hygiene:

Stelle sicher, dass deine Hände sauber sind, bevor du den Yoni-Stein berührst, um Keime zu vermeiden.

Gleitmittel (optional):

Besonders zu Beginn kann ein natürliches, wasserbasiertes Gleitmittel das Einführen angenehmer gestalten. Achte darauf, dass das Gleitmittel für den Gebrauch mit Edelsteinen geeignet ist.

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Die Anwendung:

1. Entspannung:

   Lege dich bequem hin oder finde eine andere Position, in der du dich entspannt fühlst – mit angewinkelten Knien oder auf dem Rücken liegend. Atme tief und gleichmässig, um Körper und Geist zu beruhigen.

2. Intention setzen:

   Bevor du den Stein einführst, nimm dir einen Moment, um deine Absicht für die Anwendung zu setzen. Möchtest du deinen Beckenboden stärken, deine Weiblichkeit intensivieren oder einfach einen Moment der Selbstliebe genießen?

3. Einführung:

   Halte den Yoni-Stein sanft mit den Fingern und führe ihn langsam und achtsam in deine Vagina ein. Entspanne deine Beckenbodenmuskulatur, um das Einführen zu erleichtern. Der Stein sollte sich angenehm anfühlen. Wenn du Widerstand spürst oder Unbehagen hast, versuche es langsamer oder mit einer anderen Position.

4. Tragezeit:

   Beginne mit einer Tragezeit von etwa 15–20 Minuten und steigere diese langsam, wenn du dich wohler fühlst. Höre immer auf deinen Körper. Der Stein kann auch länger getragen werden, solange du dich dabei entspannt und wohl fühlst.

5. Bewegung und Übungen (optional):

   Während du den Stein trägst, kannst du leichte Beckenbodenübungen (wie Kegel-Übungen) machen, um die Muskulatur zu aktivieren und die Verbindung zu deinem Beckenraum zu intensivieren. Alternativ kannst du dich einfach hinlegen und den Stein in dir spüren.

6. Entfernung:

   Um den Stein zu entfernen, entspanne dich und nutze sanft deine Beckenbodenmuskulatur, um ihn nach unten zu schieben. Du kannst ihn auch vorsichtig mit sauberen Fingern herausnehmen.

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Nach der Anwendung:

1. Reinigung:

   Reinige den Yoni-Stein sofort nach der Anwendung gründlich, wie oben beschrieben.

2. Aufbewahrung:

   Bewahre deinen Yoni-Stein an einem sauberen, trockenen Ort auf – idealerweise in einem Stoffbeutel oder einer Box, um ihn vor äußeren Einflüssen zu schützen.

3. Beobachtung:

   Nimm dir einen Moment, um nach der Anwendung auf deinen Körper zu hören. Welche Gefühle oder Emotionen sind präsent? Wie fühlt sich dein Körper an?

Wichtige Hinweise:

• Hygiene: Achte darauf, dass der Stein immer gründlich gereinigt wird, um Infektionen zu vermeiden.
• Körperwahrnehmung: Höre immer auf deinen Körper. Wenn du Schmerzen oder Unbehagen verspürst, entferne den Stein sofort. Die Anwendung sollte stets angenehm und entspannend sein.

Keine Anwendung bei:

• Schwangerschaft
• Während der Menstruation
• Akuten vaginalen Infektionen oder Entzündungen
• Direkt nach einer vaginalen Operation

Integration in deinen Alltag:

Die Anwendung von Yoni-Steinen kann eine wertvolle und heilsame Praxis in deiner Selbstfürsorge-Routine werden. Sei geduldig mit dir selbst und erlaube dir, die Verbindung zu deinem Körper, deiner Weiblichkeit und deiner Intuition auf deine eigene Weise zu entdecken.